PILATES FUSION
Pilates DANZA - Pilates OLISTICO - Pilates POSTURALE - Pilates TONE - - Pilates YOGA
Appassionanti, sicuri e adatti a tutti, i corsi di Pilates Fusion sono più dinamici del Pilates, e spaziano tra vari metodi, per benefici ancora più mirati di dimagrimento, allenamento cardio/vascolare, tonificazione, riequilibrio della postura, divertimento e concentrazione. Il movimento diventa armoniosa espressione mente/corpo, attraverso un approccio completo alla persona.
In questi corsi il Pilates si fonde abilmente con le tecniche della danza, o dello yoga ed altre discipline orientali, o di ginnastica posturale, o per il pavimento pelvico: tutte discipline complementari che lo hanno ispirato dalla nascita e/o che ne costituiscono varianti, per workout efficacissimi e avvincenti.
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- Pilates TONE
Il Pilates si arricchisce con un obiettivo più spiccato di tonificazione, quindi di rinforzo muscolare generale, con un risultato naturale, anche di impatto estetico.
- Pilates OLISTICO
Esalta la vocazione olistica del Pilates: movimenti efficaci ed eleganti, per stimolare forza, resistenza, equilibrio e coordinazione, con autoconsapevolezza e accoglienza delle emozioni.
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- Pilates POSTURALE
Fusione del Pilates con la Ginnastica Posturale: madre di tutte le ginnastiche, nella cultura occidentale.
- Pilates DANZA
Il Pilates fuso con la danza per un allenamento dinamico e avvincente, che permette di sviluppare un fisico snello, scolpito e flessibile come quello delle ballerine, bruciando grassi e calorie! Divertente, sicuro e adatto a tutti.
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- Pilates YOGA
Una eccitante sinergia con lo Yoga, che aiuta a sviluppare la resistenza, l'elasticità e il bilanciamento del tuo corpo, lo riallinea, stimola la circolazione e calma la mente.
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