Palestra SILONE
Via Milano, 58 - PESCARA
Organizzatore: Fusion Gym A.S.D. - Circuito Pilates Pescara

Pilates DINAMICO 1

Per chi si avvicina al Pilates Dinamico e per chi ha già una prima esperienza

 

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Postura, respirazione, conoscenza del proprio corpo e delle capacità espressive.

Un metodo a metà tra danza e discipline fisiche, che rieduca al movimento e punta a potenziare l’equilibrio mente/corpo, integrando diverse tecniche oltre al Pilates, ad esempio la Graham (baricentro, contraction and release,  improvvisazioni, lavoro posturale) e la Laban (improvvisazione e fluidità dell’energia dal centro alle estremità).

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- Giorni e orario: Lunedì e Mercoledì, ore 18.30

- data di inizio: lunedì 5 ottobre

- Attrezzi: solo Tappetino

- Istruttrice: Lara Serpente

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- lezioni trasmesse anche in diretta Online

- Frequenza libera di tutti i corsi

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- corso a numero chiuso

- prenotazione obbligatoria

- iscrizione annuale: € 20,00

- abbonamento mensile standard € 50,00 (validità 1 mese dalla tua 1^ lezione).

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- Tappetino e piccoli attrezzi: propri.

- Certificato medico obbligatorio