Palestra ALPI
Via Cerulli, 15 (ingresso da Via Verrotti - zona Via D’Avalos) - PESCARA
Organizzatore: Fusion Gym A.S.D. - Circuito Pilates Pescara

Pilates MAT 

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Gli esercizi di Pilates vengono eseguiti a terra su di un tappetino (mat da materassino), per lo più a corpo libero.

In qualche esercizio, si può anche introdurre l’uso di piccoli attrezzi, quali Ring, Banda Elastica, Soft Ball, etc., ad esempio per aumentarne l’intensità e/o creare interessanti variazioni e perseguire obiettivi più precisi di allungamento, tonificazione, rinforzo, etc. 

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- Giorni e orario: Martedì e Giovedì, ore 20.00

- data di inizio: giovedì 2 ottobre 

- Attrezzi: Tappetino, Soft Ball e Banda Elastica

- Istruttrice: Alessia Di Giacobbe

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- lezioni trasmesse anche in diretta Online

- Frequenza libera di tutti i corsi

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​​​​​​- Tappetino e piccoli attrezzi: propri.

- Certificato medico obbligatorio