Scuola di Danza RASSJANKA

Via Cavour, 18 (zona Piazza Duca degli Abruzzi) - PESCARA
Organizzatore: Fusion Gym A.S.D. - Circuito Pilates Pescara

Pilates MAT 

 

Gli esercizi di Pilates vengono eseguiti a terra su di un tappetino (mat da materassino), per lo più a corpo libero.

In qualche esercizio, si può anche introdurre l’uso di piccoli attrezzi, quali Ring, Banda Elastica, Soft Ball, etc., ad esempio per aumentarne l’intensità e/o creare interessanti variazioni e perseguire obiettivi più precisi di allungamento, tonificazione, rinforzo, etc. 

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- Giorni e orario: Lunedì e Mercoledì, ore 20.05

- data di inizio: mercoledì 1° ottobre 

- Attrezzi: Tappetino, SoftBall e Banda Elastica

- Istruttrice: Alessia di Giacobbe​​

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- lezioni trasmesse anche in diretta Online

- Frequenza libera di tutti i corsi

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​​​​​- Tappetino e piccoli attrezzi: propri.

- Certificato medico obbligatorio.